မနက်စောစော ရေသောက်သင့်တဲ့အချက် (၅)ချက်

ရေက လူသားတို့ နေ့စဉ်ဘဝမှာ အရမ်းအရေးပါသလို၊ လူသားတို့အတွက် ကျန်းမာစေတဲ့အကျိုးသက်ရောက်မှုတွေ အများကြီးရှိပါတယ်။

 

(၁) အစာအိမ်ထဲမှာ ဘာမှမရှိတဲ့အချိန်ရေသောက်ခြင်းက စားမယ့်အစားအစာတွေဆီမှ အာဟာရဓာတ်တွေကို စုပ်ယူဖို့ပိုပြီးလွယ်ကူစေပါတယ်။

 

 

 

(၂) သွေးထဲက ဆဲလ်အသစ်တွေနဲ့ ကြွက်သားဆဲလ်အသစ်တွေကို တိုးပွားစေပါတယ်။

 

(၃) ဝိတ်ကျဖို့ ကူညီပေးပါတယ်။

(၄) သွေးထဲကအဆိပ်အတောက်တွေကို ဆေးကြောသန့်စင်ပေးနိုင်ပါတယ်။

 

 

 

(၅) Lymph စနစ်ရဲ့လုပ်ဆောင်ချက်တွေကို ထိန်းညှိပေးတဲ့အတွက်ကြောင့် ခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုလုံးက အရည်တွေကို ထိန်းညှိပေးနိုင်ပါတယ်။ ကူးစက်မှုတွေကို တိုက်ဖျက်ပေးနိုင်ပါတယ်။

 

 

 

Credit – BAWA

Zawgyi ဖြင့်ဖတ်ပါ

မနကျစောစော ရသေောကျသင့ျတဲ့အခကြျ (၅)ခကြျ

 

ရကေ လူသားတို့ နေ့စဉျဘဝမှာ အရမျးအရေးပါသလို၊ လူသားတို့အတှကျ ကနြျးမာစတေဲ့အကြိုးသကျရောကျမှုတှေ အမြားကွီးရှိပါတယျ။

 

 

 

(၁) အစာအိမျထဲမှာ ဘာမှမရှိတဲ့အခြိနျရသေောကျခွငျးက စားမယ့ျအစားအစာတှဆေီမှ အာဟာရဓာတျတှကေို စုပျယူဖို့ပိုပွီးလှယျကူစပေါတယျ။

 

 

 

 

(၂) သှေးထဲက ဆဲလျအသဈတှနေဲ့ ကွှကျသားဆဲလျအသဈတှကေို တိုးပှားစပေါတယျ။

(၃) ဝိတျကဖြို့ ကူညီပေးပါတယျ။

 

 

 

(၄) သှေးထဲကအဆိပျအတောကျတှကေို ဆေးကွောသန့ျစငျပေးနိုငျပါတယျ။

 

 

(၅) Lymph စနဈရဲ့လုပျဆောငျခကြျတှကေို ထိနျးညှိပေးတဲ့အတှကျကွောင့ျ ခန်ဓာကိုယျတဈခုလုံးက အရညျတှကေို ထိနျးညှိပေးနိုငျပါတယျ။ ကူးစကျမှုတှကေို တိုကျဖကြျပေးနိုငျပါတယျ။

Credit – BAWA

Leave a Comment