အခုလို ပူလောင်အိုက်စပ်တဲ့ ရာသီမှာ အဲယားကွန်း (Air Conditioner) တွေဟာ အိမ်တိုင်းနဲ့ လုပ်ငန်းခွင်တိုင်းမှာ မရှိမဖြစ် နေရာယူလာပါတယ်
ရာသီဥတုကြောင့် ပူလောင်နေတဲ့ အခြေအနေတခုကို အဲယားကွန်းတွေက လျှော့ချပေးနိုင်တာကြောင့် အပူဒဏ်ကနေ သက်သာတယ်ဆိုပေမယ့်
အဲယားကွန်းခန်းထဲမှာပဲ အနေကြာလာရင်တော့ ကျန်းမာရေးအတွက် ဆိုးကျိုးတွေ ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်ပါတယ်။
ဒါကြောင့်မို့လို့ အဲယားကွန်းခန်းထဲမှာပဲ အနေများသူတွေအနေနဲ့ ကျန်းမာရေးဆိုးကျိုးတွေ မဖြစ်ပေါ်ရအောင် သတိပြုလိုက်နာသင့်တဲ့ အချက်တွေကို ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်
(၁) ရေများများသောက်ပါ
အဲယားကွန်းခန်းထဲမှာ အနေများခြင်းဟာ ခန္ဓာကိုယ် ရေဓာတ်ခမ်းခြောက်ခြင်းကို ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်တာကြောင့် တတ်နိုင်သလောက် ရေများများ သောက်ပေးသင့်ပါတယ်
ရေများများသောက်ပေးခြင်းဟာ ခန္ဓာကိုယ်ရေဓာတ် ခမ်းခြောက်ခြင်းကို ပြန်လည် ဖြည့်တင်းပေးနိုင်တဲ့အပြင် အဲယားကွန်းခန်းထဲမှာ အနေကြာခြင်းကြောင့် ဖြစ်တတ်တဲ့ အသားအရေ ခြောက်သွေ့ခြင်းတွေကိုလည်း ကာကွယ်ပေးနိုင်ပါတယ်။
(၂) အဲယားကွန်းခန်းထဲကနေ ချက်ချင်း နေပူထဲ ထွက်တာမျိုးနဲ့ ဝင်တာမျိုးကို မပြုလုပ်ပါနဲ့
အဲယားကွန်းခန်းထဲကနေ နေပူထဲကို ရုတ်တရက်ဆိုသလို ထွက်တာမျိုးနဲ့…နေပူထဲကနေ အဲယားကွန်းခန်းထဲကို ချက်ချင်းဝင်တာမျိုးဟာ
နှာခေါင်းသွေးလျှံတာ၊ ဦးနှောက်သွေးကြောပြတ်တာ စတာမျိုးတွေကို ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်တာကြောင့် ရှောင်ကြဉ်သင့်ပါတယ်
Air Cutter ရှိတဲ့နေရာမျိုးတွေမှာဆိုရင် အဲဒီနေရာမှာ ခဏလောက်ရပ်နေပြီးမှာ သွားလာတာမျိုးကို ပြုလုပ်ပေးသင့်ပါတယ်။
(၃) လေကောင်းလေသန့် ထွက်ရှုပေးပါ
အဲယားကွန်းခန်းထဲမှာ အနေကြာခြင်းဟာ အသက်ရှုလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ ကျန်းမာရေးပြဿနာတွေကို ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်တာကြောင့်
အပြင်ဘက်ကို လေကောင်းလေသန့် ထွက်ရှုပေးတာမျိုး ပြုလုပ်ပေးသင့်ပါတယ်
(၄) အဲယားကွန်းသန့်ရှင်းရေးကို ပုံမှန်ပြုလုပ်ပေးပါ
အဲယားကွန်းတွေဟာ အသုံးပြုတာကြာလာတာနဲ့အမျှ ဘက်တီးရီးယားနဲ့ မှိုတွေကို ပေါက်ဖွားစေနိုင်တာကြောင့် အဲယားကွန်းသန့်ရှင်းပြုလုပ်ဖို့ကို မမေ့လျော့သင့်ပါဘူး။
အဲယားကွန်း ပုံမှန်သန့်ရှင်းရေး မပြုလုပ်ခြင်းကြောင့် အသက်ရှုလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ ကျန်းမာရေးပြဿနာတွေနဲ့ ဓာတ်မတည့်မှုကြောင့် အသားအရေ ယားယံတာမျိုးကို ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်တာကြောင့် သတိထားပြီး ပြုလုပ်သင့်ပါတယ်။
Credit – Irrawaddy
Zawgyi ဖြင့်ဖတ်ပါ
ဒီအခကြျ (၄)ခကြျကတော့ အဲယားကှနျးခနျးမှာ အနမြေားသူတှေ သတိထားလိုကျနာသင့ျပါတယျ
အခုလို ပူလောငျအိုကျစပျတဲ့ ရာသီမှာ အဲယားကှနျး (Air Conditioner) တှဟော အိမျတိုငျးနဲ့ လုပျငနျးခှငျတိုငျးမှာ မရှိမဖွဈ နရောယူလာပါတယျ
ရာသီဥတုကွောင့ျ ပူလောငျနတေဲ့ အခွအေနတေခုကို အဲယားကှနျးတှကေ လြှော့ခပြေးနိုငျတာကွောင့ျ အပူဒဏျကနေ သကျသာတယျဆိုပမေယ့ျ
အဲယားကှနျးခနျးထဲမှာပဲ အနကွောလာရငျတော့ ကနြျးမာရေးအတှကျ ဆိုးကြိုးတှေ ဖွဈပေါျလာနိုငျပါတယျ။
ဒါကွောင့ျမို့လို့ အဲယားကှနျးခနျးထဲမှာပဲ အနမြေားသူတှအေနနေဲ့ ကနြျးမာရေးဆိုးကြိုးတှေ မဖွဈပေါျရအောငျ သတိပွုလိုကျနာသင့ျတဲ့ အခကြျတှကေို ဖောျပွပေးလိုကျပါတယျ
(၁) ရမြေားမြားသောကျပါ
အဲယားကှနျးခနျးထဲမှာ အနမြေားခွငျးဟာ ခန်ဓာကိုယျ ရဓောတျခမျးခွောကျခွငျးကို ဖွဈပေါျစနေိုငျတာကွောင့ျ တတျနိုငျသလောကျ ရမြေားမြား သောကျပေးသင့ျပါတယျ
ရမြေားမြားသောကျပေးခွငျးဟာ ခန်ဓာကိုယျရဓောတျ ခမျးခွောကျခွငျးကို ပွနျလညျ ဖွည့ျတငျးပေးနိုငျတဲ့အပွငျ အဲယားကှနျးခနျးထဲမှာ အနကွောခွငျးကွောင့ျ ဖွဈတတျတဲ့ အသားအရေ ခွောကျသှေ့ခွငျးတှကေိုလညျး ကာကှယျပေးနိုငျပါတယျ။
(၂) အဲယားကှနျးခနျးထဲကနေ ခကြျခငြျး နပေူထဲ ထှကျတာမြိုးနဲ့ ဝငျတာမြိုးကို မပွုလုပျပါနဲ့
အဲယားကှနျးခနျးထဲကနေ နပေူထဲကို ရုတျတရကျဆိုသလို ထှကျတာမြိုးနဲ့…နပေူထဲကနေ အဲယားကှနျးခနျးထဲကို ခကြျခငြျးဝငျတာမြိုးဟာ
နှာခေါငျးသှေးလြှံတာ၊ ဦးနှောကျသှေးကွောပွတျတာ စတာမြိုးတှကေို ဖွဈပေါျစနေိုငျတာကွောင့ျ ရှောငျကွဉျသင့ျပါတယျ
Air Cutter ရှိတဲ့နရောမြိုးတှမှောဆိုရငျ အဲဒီနရောမှာ ခဏလောကျရပျနပွေီးမှာ သှားလာတာမြိုးကို ပွုလုပျပေးသင့ျပါတယျ။
(၃) လကေောငျးလသေန့ျ ထှကျရှုပေးပါ
အဲယားကှနျးခနျးထဲမှာ အနကွောခွငျးဟာ အသကျရှုလမျးကွောငျးဆိုငျရာ ကနြျးမာရေးပွူနာတှကေို ဖွဈပေါျစနေိုငျတာကွောင့ျ
အပွငျဘကျကို လကေောငျးလသေန့ျ ထှကျရှုပေးတာမြိုး ပွုလုပျပေးသင့ျပါတယျ
(၄) အဲယားကှနျးသန့ျရှငျးရေးကို ပုံမှနျပွုလုပျပေးပါ
အဲယားကှနျးတှဟော အသုံးပွုတာကွာလာတာနဲ့အမြှ ဘကျတီးရီးယားနဲ့ မှိုတှကေို ပေါကျဖှားစနေိုငျတာကွောင့ျ အဲယားကှနျးသန့ျရှငျးပွုလုပျဖို့ကို မမေ့လြော့သင့ျပါဘူး။
အဲယားကှနျး ပုံမှနျသန့ျရှငျးရေး မပွုလုပျခွငျးကွောင့ျ အသကျရှုလမျးကွောငျးဆိုငျရာ ကနြျးမာရေးပွူနာတှနေဲ့ ဓာတျမတည့ျမှုကွောင့ျ အသားအရေ ယားယံတာမြိုးကို ဖွဈပေါျစနေိုငျတာကွောင့ျ သတိထားပွီး ပွုလုပျသင့ျပါတယျ။
Credit – Irrawaddy