လေးဘက်နာ ၊အဆစ်အမြစ်နာအကြောရောဂါဝေဒနာများအတွက် သဘာဝဆေးကောင်းလေးကို မျှဝေပေးလိုက်ပါတယ် ။
ဆေးနည်း – (၁) – ရှောက်သီးတစ်ခြမ်းကို ထမင်းစားဇွန်း ၁ ဇွန်းရအောင် အရည်ညှစ်ယူပါ။
(၂) ချင်းလက်တစ်ဆစ်ကို ထုထောင်း၍ ထမင်းစားဇွန်း ၁ ဇွန်း ခန့်ရအောင် အရည်ညှစ်ယူလိုက်ပါ။
(၃) – သဘာဝပျားရည်စစ်စစ် ထမင်းစားဇွန်း ၁ဇွန်းခန့်ထည့်။
(၄) – ၄င်း ၃ မျိုးကိုဖန်ခွက်တစ်ခွက်ထဲတွင် အတူရောမွှေ၍ရေနွေးကြမ်းနင့်သော်လည်းကောင်း , ရေအေးနှင့်သော်လည်းကောင်းမနက်နေ့ညတစ်နေ့ ၃ကြိမ်သောက်ပေးပါ။
ပျားရည်ကို သဘာဝပျားရည် ရှောက်သီးကို ရှောက်ခါးသီး (တောရှောက်သီး)ဆိုလျှင် ပိုကောင်းပါသည်။၄င်းသဘာဝဆေးကိုပုံမှန်သောက်သုံးပေးပါက အဆစ်အမြစ် နာဖြစ်ခြင်း ကိုက်ခဲခြင်း အညောင်းအညာ ဖြစ်ခြင်းတို့မှ သက်သာပျောက်ကင်းစေပါသည်။
လူတိုင်းအနာရောဂါကင်းဝေး၍ ကျန်းမာစွာ အသက်ရှည်နိုင်ကြပါစေ။
လေးဘက်နာဝေဒနာရှင်များစားသင့်သောအစား အစာများကတော့ – အသီးအနှံနဲ့ဟင်းသီးဟင်းရွက် ၊အဆီများသောငါး ၊သံလွင်ဆီ ၊အစေ့အဆံ ၊ချင်း၊နနွင်း ၊ပဲ၊ဆန် ၊ဂျုံ ၊လက်ဖက်စိမ်းရည် တို့ပဲဖြစ်ပါတယ်။
credit – စောနွဲ့နေဆိုင် (ပူတာအို)
Zawgyi ဖြင့်ဖတ်ပါ
လေးဘကျနာအတှကျ သဘာဝဆေးနညျး
လေးဘကျနာ ၊အဆဈအမွဈနာအကွောရောဂါဝဒေနာမြားအတှကျ သဘာဝဆေးကောငျးလေးကို မြှဝပေေးလိုကျပါတယျ ။
ဆေးနညျး – (၁) – ရှောကျသီးတဈခွမျးကို ထမငျးစားဇှနျး ၁ ဇှနျးရအောငျ အရညျညှဈယူပါ။
(၂) ခငြျးလကျတဈဆဈကို ထုထောငျး၍ ထမငျးစားဇှနျး ၁ ဇှနျး ခန့ျရအောငျ အရညျညှဈယူလိုကျပါ။
(၃) – သဘာဝျပားရည်စဈစဈ ထမင်းစားဇွန်း ၁ဇွန်းခန႔်ထည့်။
(၄) – ၄ငျး ၃ မြိုးကိုဖနျခှကျတဈခှကျထဲတှငျ အတူရောမှေ၍ရနှေေးကွမျးနင့ျသောျလညျးကောငျး , ရအေေးနှင့ျသောျလညျးကောငျးမနကျနေ့ညတဈနေ့ ၃ကွိမျသောကျပေးပါ။
ပြားရညျကို သဘာဝပြားရညျ ရှောကျသီးကို ရှောကျခါးသီး (တောရှောကျသီး)ဆိုလြှငျ ပိုကောငျးပါသညျ။၄ငျးသဘာဝဆေးကိုပုံမှနျသောကျသုံးပေးပါက အဆဈအမွဈ နာဖွဈခွငျး ကိုကျခဲခွငျး အညောငျးအညာ ဖွဈခွငျးတို့မှ သကျသာပြောကျကငျးစပေါသညျ။
လူတိုငျးအနာရောဂါကငျးဝေး၍ ကနြျးမာစှာ အသကျရှညျနိုငျကွပါစေ။
လေးဘကျနာဝဒေနာရှငျမြားစားသင့ျသောအစား အစာမြားကတော့ – အသီးအနှံနဲ့ဟငျးသီးဟငျးရှကျ ၊အဆီမြားသောငါး ၊သံလှငျဆီ ၊အစေ့အဆံ ၊ခငြျး၊နနှငျး ၊ပဲ၊ဆနျ ၊ဂြုံ ၊လကျဖကျစိမျးရညျ တို့ပဲဖွဈပါတယျ။
credit – စောနှဲ့နဆေိုငျ (ပူတာအို)